Ein guter Plan Das große Buch der guten Gedanken Achtsamkeitsbuch

Das Buch verbindet Achtsamkeit mit Psychologie. Es ordnet die Neigung zum Grübeln ein.

Texte von Julia Florentine Prasse und Jan Lenarz geben neue Sichtweisen. Sie helfen, Herausforderungen in Worte zu fassen. Ohne Kitsch, mit Humor und Empathie.